Закрыть
02/06
2019

Зима в нашей стране – нестабильное время года. От частых перепадов температуры, изменений в атмосферном давлении больше всего страдают люди, у которых слабая сердечно-сосудистая система. Предлагаем «сердечникам» соблюдать некоторые меры предосторожности.

Регулярно принимайте назначенные вам таблетки. При правильном приеме назначенных кардиологом препаратов вы защищаете себя от скачков давления и резкого ухудшения состояния.

Ограничьте употребление соли. Избыточное количество соленого нарушает водный обмен, что может вызвать повышение артериального давления, обострение сердечной недостаточности.

Не переедайте. Праздники хороши не только застольями. Главное в праздниках – атмосфера, общение с близкими, традиции или спонтанность, приятные впечатления.

Увлажняйте воздух. Зимой в наших квартирах влажность воздуха падает до 25-30%, что вредно не только для сердца и сосудов, но и для кожи, дыхательной системы, а также снижает иммунитет и сопротивляемость инфекциям.

Посещайте своего врача не только, когда что-то стало Вас беспокоить. Введите себе за правило регулярно ходить на профилактические консультации, делать плановые анализы и обследования. И у доктора при необходимости будет возможность вовремя внести какие-то коррективы в Ваше обычное лечение или вовремя обнаружить пока еще незначительные проблемы.